Kategorie: Themen

Klaus, du bist der Praktiker Coach

Klaus, als Praktiker-Coach gibst du deinen Klienten stets das Gefühl, richtig und wichtig zu sein wie sie sind und behandelst sie mit Respekt. Besonderen Wert legst du auf deine eigenen Coaching-Fähigkeiten in Spezial-Gebieten. Deine Entscheidungen triffst du aufgrund von Erfahrungen und erprobten wissenschaftlichen Theorien, wobei die individuellen Bedürfnisse deiner Klienten stets im Vordergrund stehen. Meist hast du im Gespräch mit ihnen die besten Ideen. Du fragst nach ihrer Meinung, ihren Gefühlen und zusätzlichen Informationen, mit denen sich Prioritäten für die nächsten Schritte ableiten lassen. Du bist ein zugänglicher Coach, willst deine Klienten zufrieden stellen und erwartest von ihnen, dass sie motiviert mitarbeiten. Du willst deine Klienten mehr durch Taten als durch theoretische Überlegungen an ihr Ziel bringen. Dein Coaching ist von Rücksicht und Anpassungsfähigkeit gekennzeichnet. Du leitest andere an und erwartest dafür sichtbare Ergebnisse. Du passt dich an, indem du Fachwissen und deine Erfahrung individuell an die aktuellen Gegebenheiten angleichst. Deine Interessen auf dem Gebiet Coaching und Psychologie sind sehr umfangreich. Du suchst ständig nach neuen Ideen mit praktischen Anwendungsmöglichkeiten.

Haben Sie auch schon mehrfach versucht, mit dem Rauchen aufzuhören? Spüren Sie schon die gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens oder ist Ihnen von ärztlicher Seite geraten worden, mit dem Rauchen aufzuhören?

Ich würde so gerne mit dem Rauchen aufhören: Video hier klicken

Wie Rauchentwöhnung mit Hypnose funktioniert: Video hier klicken

Wie du dir sicher sein kannst, dass die Rauchentwöhnung in Hypnose wirkt: Video hier klicken

Wenn Sie sich fragen, ob dieses Coaching bei Ihnen funktionieren wird, lautet die Antwort ganz klar: JA! – wenn Sie sich von den Handlungsempfehlungen im Coaching leiten lassen und diese auch umsetzen.

Wer alle Kraft verpulvert, muss sich nicht wundern, wenn sie weg ist. Der Beginn ist schleichend. Zunächst sinkt die Schlafqualität und die Schlafmenge reicht nicht mehr aus, um die Kraftreserven auszugleichen. In der Folge bewältigen Sie den nächsten Tag mit geschwächter Vitalität.

Ein Teufelskreislauf. Der Körper greift mehr und mehr auf Reserven zurück, er fängt an sich selbst zu plündern. Irgendwann sind sie dermaßen überdreht, dass Sie gar nicht mehr abschalten können, Sie liegen im Bett und ruhen nicht. Das Gedankenkarussell dreht sich, ohne das eine Lösung in Sicht kommt. Heutzutage lautet die Parole: Schneller, höher, weiter. Die Lösung lautet, der Parole nicht zu folgen. Das ist nicht immer einfach, klar. Deshalb erarbeiten Sie Strategien, wie sich Ihre Reserven wieder aufbauen lassen.

Rufen Sie an, bevor Ihre Batterie leer ist.

Es wird geschätzt, dass täglich 350.000 – 360.000 Menschen auf die Welt kommen. Jeder mit seiner eigenen, einzigartigen Seele. Wieviel ist eine Seele, also ein Mensch wert? Es lässt sich nicht beziffern, weder in Gold, Euro oder Reissäcken. Es ist ein fiktiver Wert ohne Größenordnung. „Du bist wertvoll!“ Aber gibt es jemanden, der wertvoller ist? Oder weniger wertvoll? Diese Frage stellt sich ja eigentlich gar nicht, weil es kein Maß für den Selbstwert gibt. Daher ist jeder Mensch, sogar jedes Lebewesen gleichwertig. Eigentlich, denn wir Menschen vergleichen und bewerten ständig: Ich bin zu dick, zu dünn, zu dumm, zu alt, zu jung … So schafft sich jeder sein eigenes Problem, nur durch Bewertung. Schlimm genug, dass wir nicht nur uns, sondern auch Mitmenschen oftmals klein machen, indem wir über sie lachen, mobben, übel nachreden, missachten … In jedem Fall bekommt die betroffene Person, oder wir selbst das Gefühl, weniger wert zu sein, also ein Minderwertigkeitsgefühl. Wir fühlen uns dann klein, nicht richtig, nicht dazugehörig, einfach anders und weniger wert. Aber mal ganz ehrlich: Wer darf entscheiden, ob die Reinemachefrau, die für den Boss mit tausend Angestellten arbeitet, weniger wert ist? Richtig, noch nicht einmal die Reinemachfrau selbst.

Fazit; SELBSTWERT: Jeder Mensch, jede Seele ist gleich viel wert.

Fazit; SELBSTWERT-GEFÜHL: Durch bewusstes und unterbewusstes Bewerten und Vergleichen bekommen wir das Gefühl der Unterlegenheit, Unzulänglichkeit, Ohnmacht, Minderwertigkeit, des Ausgeliefertseins.

Auf das, was die Anderen machen, haben wir keinen oder nur wenig Einfluss. Aber jeder für sich kann lernen, dass er wertvoll und gleichwertig ist. Das schafft Frieden, so viel Freiheit und spart unendlich viel Energie. Du wirst es spüren.

Sich seiner selbst bewusst zu sein bedeutet, den Mut zu haben, zu zeigen, wer Sie sind und was Sie wollen. Sich seiner Rechte bewusst sein, sich zu entscheiden, sie in Anspruch zu nehmen oder nachzugeben, ohne Hemmung und ohne Angst, sondern weil Sie es wollen. Wünsche und Bedürfnisse zu äußern, ohne schlechtes Gewissen. Selbstsicherheit ist Kontrolle über die Selbstbestimmung. Unsicher zu sein bedeutet, fremdbestimmt zu leben. Wollen Sie die Kontrolle über Ihr Selbst zurück, dann rufen Sie an.

Entspannt im Hier und Jetzt

Der „moderne“ Mensch denkt ständig, beurteilt und urteilt pausenlos und vorschnell und versucht, alles verstehen und kontrollieren zu wollen in der Hoffnung, die scheinbare Ordnung im Griff zu haben. Leider ist es eine Illusion. Die Beschränkung, die wir uns damit schaffen, ist die Realität.

Wer sich Zeit nimmt, achtsam ist, entdeckt eine Welt, über die er nicht mehr herrschen muss. Achtsamkeit hilft dabei, den Alltagsstress zu senken, indem Sie Ihre Welt bewusster wahrnehmen. Achtsamkeit lässt Sie mehr im Hier und Jetzt leben mit dem Ziel, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und gelassener zu werden.

„Sich Sorgen machen ist wie im Schaukelstuhl sitzen. Du bist ständig in Bewegung – kommst aber nicht von der Stelle.“

Den aller größten Teil der Gedanken, die wir uns gestern gemacht haben, machen wir uns heute wieder, und morgen, und ….

Um Entspannung zu erfahren, gerne auch in kleinen Gruppen, rufen Sie an.