Wie du deine Unzufriedenheit ablegst,
dein Selbstvertrauen zurück bekommst
und endlich wieder Freude am Leben hast

Finde deinen Weg, um deine emotionale Krise zu bewältigen, damit du wieder in die volle Kraft kommst.

Mit meiner persönlichen 1:1-Betreuung unterstütze ich dich dabei:

  • Erkenne, weshalb es dir nicht so gut geht, wie du es dir wünschst und wie du aus diesem Zustand ausbrechen kannst.
  • Finde zu dir selbst zurück und werde die Person, die du wirklich bist. Frei von Ängsten und Zweifeln. 
  • Verabschiede dich von Nervosität, schlaflosen Nächten und Stimmungsschwankungen.

Kennst du das?

Du bist irgendwie nicht mehr du selbst. Du fühlst dich ausgelaugt, bist leicht erregbar, vielleicht begleitet von Ängsten, Sorgen und Zweifeln. 

Du weißt, dass es kein Dauerzustand für dich sein kann. Es fällt dir schwer, trotz der gut gemeinten Unterstützung von Familie und Freunden langanhaltend Freude und Fülle am Leben zu spüren. Die Unzufriedenheit hat sich zu weit in dir breit gemacht.

Einige Aktivitäten lenken dich für kurze Zeit ab: Du merkst aber schnell, dass deine Gedanken wieder kreisen und du dich gar nicht so gut fühlst, wie es von außen scheint.

Du willst doch einfach nur:

  • Ängste, Sorgen und Zweifel ablegen, damit du dich nicht ständig zwischen deinen Gefühlen hin-und hergerissen fühlst.
  • Gut schlafen, ohne ständiges Gedankenkreisen und ohne, dass du dich mitten in der Nacht schlaflos für mehrere Stunden im Bett wälzt.
  • Kraft und Energie spüren, um die Zeit mit deinen Liebsten und deinen Hobbies zu verbringen.

Du bist mit deinen Problemen nicht alleine - so wie dir ging es schon vieler meiner Kunden.

Was ist eine Krise?

Eine Krise bezeichnet einen Höhe- oder Wendepunkt einer bedrohlichen Konfliktentwicklung. Sie ist die Aufforderung an dich, aus den aktuellen Umständen "auszusteigen".

Um aus der Krise aussteigen zu können, solltest du zunächst davon überzeugt sein, dass du etwas ändern kannst und willst. Die Fragen dazu lauten "Was will ich ändern? Und wenn es anders ist, ist es das, was ich will?". Um das WIE kümmerst du dich später.

Sei dir im Klaren: Du bist nicht dazu verdammt, dieses oder jenes zu sein.

Du trägst die Freiheit in dir, dein Leben selbst zu gestalten.


Emotionale und persönliche Krisen können unterschiedlichster Natur sein und zeigen sich bei einzelnen Menschen ganz unterschiedlich.

Woran erkennst du dann eine persönliche Krise?

Sie kann sich auf verschiedenen Ebenen zeigen:

  • in Beziehungen (jeglicher Art: Partner, Job, Kollegen, Freunde, Familie,...)
  • als psychische Symptome
  • in körperlichen Beschwerden

Es müssen längst nicht alle Symptome auftreten - genauso unterscheiden sich auch die Stärke und die Häufigkeit der Symptome.

Der Gradmesser für dein Wohlbefinden bzw. Unwohlsein ist dein subjektives Empfinden.
Fühlst du dich über einen längeren Zeitraum unwohl, unternimm etwas.

Die meisten meiner Klienten finden ihre Krisen hier wieder:

BEZIEHUNGSPROBLEME

Beziehungsprobleme entstehen, wenn Konflikte, Missverständnisse oder ungelöste Probleme die Harmonie zwischen den Menschen stören und zu emotionalem Stress und einer Belastung der Beziehung führen.

Dies kann Beziehungen jeglicher Art betreffen: Partner, Kollegen, Freunde, Familie

DEPRESSIVE VERSTIMMUNGEN

Depressive Verstimmungen sind ein länger anhaltender Zustand von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Energielosigkeit.

Sie können die Motivation, die Freude an Aktivitäten und die allgemeine Lebensqualität einer Person erheblich beeinträchtigen.


ANGSTZUSTÄNDE

Angst ist eine natürliche menschliche Reaktion auf Stress und wahrgenommene Bedrohungen, die durch Gefühle von Furcht und Besorgnis gekennzeichnet ist.

Sie kann sich sowohl physisch als auch psychisch manifestieren und das tägliche Funktionieren und Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen.

MANGELNDES SELBSTBEWUSSTSEIN

Mangelndes Selbstvertrauen bezieht sich auf ein anhaltendes Gefühl der Unzulänglichkeit und des Zweifels an den eigenen Fähigkeiten oder dem eigenen Selbstwert, was oft zu einem Zögern bei der Verfolgung von Zielen und Möglichkeiten führt. 



ESSSTÖRUNGEN

Essstörungen sind schwerwiegende psychische Erkrankungen, die durch abnorme Essgewohnheiten, ein verzerrtes Körperbild und eine extreme Beschäftigung mit dem Gewicht und dem Essen gekennzeichnet sind. Sie können zu schwerwiegenden körperlichen und psychischen Folgen führen, und ein frühzeitiges Eingreifen und professionelle Unterstützung sind für eine wirksame Behandlung und Genesung von entscheidender Bedeutung.

Mentale Überforderung

Mentale Überlastung tritt auf, wenn der Geist von zu vielen oder komplexen Informationen, Aufgaben oder Emotionen überwältigt wird, was zu verminderter kognitiver Leistungsfähigkeit und erhöhtem Stress führt. Dies kann zu Schwierigkeiten führen, sich zu konzentrieren, Entscheidungen zu treffen und Emotionen effektiv zu steuern.

EMOTIONALE ERSCHÖPFUNG

Emotionale Erschöpfung bezeichnet einen Zustand extremer Müdigkeit und Erschöpfung, der durch längere Zeiträume intensiven emotionalen Stresses oder belastender Erfahrungen verursacht wird. Sie kann die Fähigkeit beeinträchtigen, die täglichen Herausforderungen zu bewältigen, was zu einer verminderten emotionalen Belastbarkeit und einem geringeren allgemeinen Wohlbefinden führt.



Unzufriedenheit

Unzufriedenheit bezieht sich auf einen Zustand der Unzufriedenheit mit einer bestimmten Situation, einem Umstand oder einem Aspekt des Lebens. Sie kann Menschen dazu motivieren, nach Veränderungen, Verbesserungen oder alternativen Lösungen zu suchen, um die Ursache ihrer Unzufriedenheit zu beseitigen.

ZUKUNFTSÄNGSTE

Zukunftsängste sind Gefühle der Unruhe und Ungewissheit über das, was vor uns liegt, oft im Zusammenhang mit persönlichen, gesellschaftlichen oder globalen Problemen. Diesen Ängsten kann man begegnen, indem man sich auf den Aufbau von Widerstandsfähigkeit konzentriert, proaktive Schritte unternimmt und sich die Idee der Anpassungsfähigkeit zu eigen macht, um das Unbekannte zu bewältigen.


Findest du dich hier wieder und suchst nach einer Lösung, um endlich aus dieser stressigen Phase herauszukommen?
Willst du endlich wieder du selbst sein?

Dann trage dich für ein persönliches und kostenloses Erstgespräch ein, um mit mir über deine Krise und mögliche Wege daraus zu sprechen.

DU fragst dich vielleicht...
Wie und warum ich dir helfen kann?

Die Vorteile meines Coachings

Ausgebildeter Heilpraktiker für Psychotherapie

Als ausgebildeter Heilpraktiker für Psychotherapie (HPPsych) arbeite ich als LifeCoach und verhelfe unzufriedenen Menschen, ihr Selbstvertrauen und Freude am Leben wiederzufinden.

Experte für Krisenbewältigung

Ich unterstütze dich dabei, deine persönliche Krise zu bewältigen, in deine Kraft zu kommen und zufrieden mit dir selbst und deiner Welt zu sein, damit du die größte und beste Version leben kannst. Durch meine intensiven Ausbildungen und meiner vieljährigen Praxiserfahrung unterstütze ich dich, deine Krise zu bewältigen. 

Persönliche Begleitung und tiefenpsychologisch-fundierte Behandlung

Ich habe viele wirkungsvolle Methoden im Repertoire, um dir genau in deiner Situation zu helfen. Wir finden die Ursachen, die dich in diese Situation gebracht haben und gemeinsam finden wir den schnellsten Weg, um dir wieder ein freudiges, zufriedenes und erfülltes Leben zu ermöglichen.

Das sagen meine Klienten

Am liebsten wäre ich noch länger auf der Traumreise geblieben. Das war soooo schön, und es hat geholfen. Es geht mir von Tag zu Tag und in jeder Hinsicht immer besser.

Annika W.  Arzthelferin

Nach nun fast 6 Wochen wollte ich einen kurzen Stand melden……….. ich habe seitdem keine Zigarette mehr geraucht und werde die Gratissitzung nicht mehr nutzen. Ich bin sehr stolz auf mich und hoffe, daß ich weiter durchhalte ? Reklame mache ich genug für Dich. Ich halte Dich weiter auf dem laufenden und nochmals vielen, vielen Dank !!

Juliane S.  Leiterin

Hallo Klaus, nun sind ja schon einige Monate vergangen und ich habe über 10 kg abgenommen. Obwohl ich mich anfangs nicht wiegen wollte, habe ich mich doch am 6.1.20 auf die Waage gestellt und das war dann der Start, meine Nahrungsmittelzufuhr über eine Tracking app zu kontrollieren. Ich habe die Intervall-Fasten-Methode, die Du mir empfohlen hast mit dem Low Carb  Nahrungsmittelkonzept von Gesund&Aktiv aus meiner Praxis kombiniert. Das klappte sehr gut. Ich fühle innerlich immer noch die Hypnose und es scheint so, dass ich gar nicht vom Wege abkommen kann. Und es läuft und läuft und das Gewicht purzelt immer weiter. Für Deine tolle Hilfe auf diesem Wege ein dickes Dankeschön. Liebe Grüße, Monika Moyses

Monika Moyses Heilpraktikerin

Danke dir nochmal für deine postive Unterstützung bei meinen Gedanken … Es geht mir sehr gut und ich bin zuversichtlich meine Ziele umzusetzen.

Hagen P.  Führungskraft

Dieses Gedankenkarussel und die ständigen Befürchtungen vor Nichts sind endlich verschwunden. Danke für Ihre Hilfe.
Endlich gelassen sein. Was für ein tolles neues Gefühl.

Malte R.  Sachbearbeiter

So kommen wir in Kontakt


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    Klicke auf den Button für das kostenlose Erstgespräch und fülle das kurze Kontaktformular aus.
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    Nachdem ich deine Anfrage erhalten habe, rufe ich dich zeitnah an. In diesem kurzen Telefonat sprechen wir über dein Anliegen. Wir finden gemeinsam heraus, ob und wie ich dir bei der Bewältigung deiner Krise helfen kann.  
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    Erstgespräch: detaillierte Durchsprache in einem Video-Call oder in meiner Praxis in Itzehoe...

Über Klaus Steep

Seit ich 1960 geboren wurde, lag es mir schon immer sehr am Herzen, dass es Allen gut geht. Anderen zu helfen ist seit jeher eine tiefgreifende Motivation und Selbstverständlichkeit für mich. 

Als Schüler setzte ich als Klassensprecher für meine Mitschüler und später als Auszubildenden-Sprecher für meine Kollegen ein. Meine Gabe, komplexe Sachverhalte anschaulich und verständlich zu erklären, ohne andere herabzuwürdigen, wurde mir so richtig bewusst, als er ich Personalverantwortung übernahm. 

Eine Panikattacke aufgrund von Zukunftsängsten hat mich dazu gebracht, mich mit alternativen Heilmethoden zu beschäftigen. Erste Berührungspunkte mit der Hypnose hatte ich durch den Tinnitus meiner Frau. Der weitere Weg führte mich schließlich zum zertifizierten Hypnose-Coach.

Viele Weiterbildungen und davon insbesondere die mehrjährige Ausbildung zum integrativen Heilpraktiker für Psychotherapie (HPPsch), ergänzt von meiner umfangreichen Lebenserfahrung, versetzen mich heute in die Lage, vielen Menschen als LifeCoach zu einem erfüllten Leben zu verhelfen.

Mein Standort

Wir treffen uns Online per Video-Call oder auch sehr gerne in meiner liebevoll eingerichteten Itzehoer Praxis…

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